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Autoconocimiento

Conocerse más y mejor es un viaje de liderazgo personal que nunca termina y que debemos aprender a disfrutar!. Entre más y mejor conozcamos nuestras preferencias, tendencias y personalidades, en mejor posición estamos para tomar mejores decisiones y construir mejores relaciones.

Ejercicio

FODA PERSONAL

Un autoexamen realista de las propias fortalezas y debilidades así como identificar oportunidades y amenazas sigue siendo un ejercicio valioso, para tomar decisiones que refuercen nuestro liderazgo y empleabilidad.

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Infografía

12 BENEFICIOS DE SALIR DE TU ZONA DE COMODIDAD

Si dejamos que sea nuestro piloto automático el que nos conduzca nos perdemos de una serie de beneficios y oportunidades, que van desde superar nuestros miedos hasta desarrollar flexibilidad y tolerancia.

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Ejercicio

IDENTIFICACIÓN DE CREENCIAS LIMITANTES

Las creencias limitantes son pensamientos, paradigmas y juicios de factibilidad que nos impiden, en ocasiones, luchar por nuestros sueños. Identificarlas, ponerles nombre, nos permite restarles fuerza.

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Ejercicio

RUEDA DE LA VIDA

Puedes personalizar a tu medida- te dará́ pistas sobre tus intereses y temas preferentes o sensibles y te hará ver áreas o dimensiones importantes de tu vida que estás desatendiendo para tomar acción.

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Infografía

COSAS QUE HACEN LAS PERSONAS MENTALMENTE FUERTES

Las personas mentalmente fuertes entienden la interacción entre pensamientos, comportamientos y emociones y sus consecuencias y aplican una serie de acciones. Adaptado de ©Amy Morín.

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UNA FIGURA VIENE A SUSTITUIRME

Imagina que una estrella, fue contratada para sustituirte. Su objetivo es hacer mejor tu trabajo, muchísimo mejor de lo que venías haciéndolo. ¿Qué encontraría El Figura? Inspirado en © David Novak.

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Ejercicio

GENERACIÓN DE CREENCIAS POTENCIADORAS

Las creencias potenciadoras nos energizan, nos dan fuerza para luchar y conseguir nuestros sueños, metas y aspiraciones. Generar las propias para convertirlas en mantras positivos es un ejercicio poderoso.

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9 MIEDOS QUE HAY QUE ZARANDEAR

Cuesta admitir nuestros miedos, porque nos hacen sentir débiles. Pero es crucial ponerles nombre, reconocerlos, identificar qué situaciones los detonan, precisamente para restarles fuerza, desactivarlos.

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