Aprender a decir que no. Poner límites. Es difícil de hacer pero indispensable para enfocarnos, optimizar nuestro tiempo y ser leales con nosotros mismos.
No hay que temer decir que no.
Hay que aprender a decirlo de modo asertivo, sin sentirse uno culpable.
Decir que no te permite decir sí a lo relevante, a las cosas que realmente importan.
¿A qué dirás hoy no?
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