Hazlo cada vez que la apatía, el cansancio y el agobio te visiten.
En momentos en que nos sentimos abrumados por la carga de trabajo, agotados por un proyecto especialmente complejo o faltos de fuerza para iniciar algo que hemos postergado, lo mejor que podemos hacer es pulsar el botón de reinicio para recuperar momentum.
Estas acciones pueden ayudarte a encontrar inspiración, superar el desánimo y elevar la energía.
- Cambia de entorno.
- Escucha tu música favorita.
- Haz ejercicio, muévete.
- Preocúpate de los demás.
- Recuerda las victorias del pasado.
- Tómate un vaso de agua.
Y por encima de todo: sé amable contigo.
